воскресенье, 5 февраля 2017 г.


Ваше Здоровье:


1. Пить много воды.

2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий.
3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и
    есть меньше пищи, которую производят заводы.
4. Жить с ТРЕМЯ «Э» - Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия       (сопереживание)


5. Уделять время молитве и медитации.
6. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году.
7. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день.
8. Спать 7 часов в день.
9. Гулять 10-30 минут каждый день, и в течение всей прогулки -    УЛЫБАТЬСЯ!!

  

Характер:



11. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Мы и понятия не имеем, в
      чём заключается смысл их пути в этом мире.
12. Не впускать в себя отрицательные мысли и всё то, что ты не можешь
   контролировать. Вместо этого инвестировать свою энергию в позитивность
   текущего момента.

13. Не переусердствовать; знать свои пределы.
14. Перестать относиться к себе слишком серьёзно; всё равно никто не
      разделяет с тобой это чувство.
15. Не тратить впустую свою драгоценную энергию на сплетни.
16. Чаще погружаться в грёзы и мечты в часы бодрствования.
17. Зависть - пустая трата времени. У тебя уже есть все, в чём ты       
нуждаешься.

18. Забыть проблемы прошлого. Не напоминай своему партнеру о его/её
прошлых ошибках. Это разрушит твоё счастье в настоящем.
19. Отказаться от чувства неприязни. Жизнь слишком коротка, чтобы
напрасно тратить время, ненавидя кого-то. 


20. Начать жить в мире со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.


21. Никто не в ответе за твоё собственное счастье кроме тебя самого.

22. Понять, что жизнь - это школа, и мы должны здесь учиться. Проблемы
- это просто часть учебного плана; они появляются и исчезают из памяти
как курс алгебры, но уроки, которые ты в этом классе выучил, будут с
тобой всю оставшуюся жизнь.

23. Больше улыбаться и смеяться.
24. Необязательно выигрывать каждую дискуссию. Согласись с тем, что
каждый имеет право остаться при своём мнении.



Отношения с окружающими:



25. Чаще звонить родным.
26. Каждый день делать что-то хорошее другим.
27. Простить всех за всё.
28. Проводить больше время с людьми, которым больше 70-ти и с людьми,
которым меньше 6-ти.

29. Попытаться заставить улыбнуться не менее троих людей каждый день.
30. Перестать интересоваться тем, что другие люди думают о тебе.
31. Поддерживать отношения. Твоя работа не позаботится о тебе, когда
ты будешь болен. Это сделают твои близкие и друзья



Жизнь:



32. Делать то, что должно быть сделано.
33. Выкинуть всё, что не является полезным, красивым и не приносит радость.
34. Бог излечивает всё.
35. Помнить, что какой бы хорошей или плохой ни была ситуация, она изменится.

36. Независимо от того, как ты себя чувствуешь, вставай, наряжайся в
лучшее и отправляйся общаться!
37. Лучшее ждёт впереди!
38. Когда ты проснулся утром, поблагодари Вселенную за ещё один день жизни.
39. Твоя Внутренняя Сущность всегда счастлива. Так будь СЧАСТЛИВЫМ!!!







Комментариев нет:

Отправить комментарий